Уверенны ли Вы в себе?

Для успеха в коммуникативной деятельности довольно значима уверенность в себе. Она позволяет чувствовать себя свободно и обоснованно выбирать тактику общения. Предлагаем оценить это качество. Ответьте утвердительно на суждения, с которыми Вы согласны, и отрицательно, если не согласны.

Большинство людей, по-видимому, увереннее в себе, чем я.
Если поданная в столовой еда меня не удовлетворяет, я выражаю претензию работникам столовой.
Я не решаюсь назначить свидание или принимать приглашение из-за своей застенчивости.
Я избегаю задевать чувство других людей, даже если меня оскорбили.
Если продавцу стоило больших усилий подобрать мне нужный товар, мне трудно сказать ему «нет», если товар меня все же не устраивает.
Когда меня просят что-нибудь сделать, я добиваюсь, чтобы мне объяснили необходимость этого.
Бывают случаи, когда я ищу убедительный довод, чтобы отстоять свою позицию.
Я стремлюсь «вырваться» вперед, как и большинство людей.
Честно говоря, люди часто используют меня в своих целях.
Я получаю удовольствие, вступая в общение с новыми людьми, знакомыми и посторонними.
Я подчас не знаю, что сказать людям другого пола, которые мне нравятся.
Я испытываю нерешительность, когда надо позвонить в какую-либо организацию.
Я предпочту в письменном виде представить резюме при приеме на работу, чем пройти собеседование.
Я стесняюсь возвратить покупку, которая меня не устраивает.
Если кто-то из близких раздражает меня, я стараюсь скрыть свои чувства.
Я не решаюсь задавать вопросы из опасения проявить некомпетентность, непонимание.
В ситуации спора я боюсь, что начну волноваться и потеряю контроль над собой.
Если лектор высказывает мысль, с моей точки зрения, неверную, я добьюсь, чтобы выслушали и мою точку зрения.
Я избегаю спорить с продавцами или должностными лицами о цене.
Когда я сделаю что-либо значительное, стремлюсь, чтобы об этом узнали коллеги, родные.
Я откровенен (а) и искренен (а) в своих чувствах.
Если кто-то обо мне распространяет ложную информацию, я спешу найти виновника и откровенно поговорить.
Мне часто трудно ответить отказом, когда ко мне обращаются с просьбой.
Я стараюсь сдерживать эмоции и не вызывать конфликтов.
Я не стесняюсь жаловаться на плохое самочувствие в любых местах.
Иногда я не знаю, что ответить на комплимент.
Если в театре кто-то рядом громко разговаривает, я делаю замечание.
Если кто-то пытается пройти вне очереди, он получит от меня отпор.
Я смело высказываю свое мнение.
Бывают случаи, когда я просто не могу ничего сказать.

Подсчитайте сумму утвердительных ответов на вопросы 3, 6, 7, 8, 10, 18, 20, 21, 22, 25, 27, 28, 29, начислив по одному баллу, а также начислите по одному баллу за каждое несогласие с суждениями 1, 2, 4, 5, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 23, 24, 26, 30.

Интерпретация:

Меньше 10 баллов. Вы человек застенчивый и недостаточно уверенный в себе. Вам трудно отстаивать свою точку зрения, выказывать свои чувства и желания. Поэтому Вы, как правило, находитесь в подчинении у других. Вас могут обойти при распределении материальных благ или в чем-то ущемить Ваши права. В то же время Вас свойственны вспышки агрессивного поведения в отношении людей зависимых от Вас.

От 10 до 20 баллов. Вам свойственна средняя степень уверенности в себе. Вы можете дать отпор тем, кто ущемляет Ваши интересы, не выполняет данные обязательства, но для этого Вам нужно чувствовать несколько «заведенным». В противном случае Вы предпочитаете терпеть, молча переживать, злиться, не решаясь стать виновником конфликтной ситуации. С помощью социально-психологического тренинга Вы можете развить в себе способность вести себя в манере уверенного человека.

Больше 20 баллов. У Вас высокий уровень уверенности в себе. Для Вас характерно спокойствие, умение владеть собой в любой ситуации, умение высказывать свои мнения и желания, не унижая окружающих и не конфликтуя с ними. Вы не станете терпеть ущемление своих прав, но восстанавливаете их не взрывами неконтролируемой агрессии, жалобами или мольбами, а решительными и в то же время корректными действиями.

вернуться назад